月夜梧桐葉上見寒露，
寒露時(shí)正是金秋十月，
預(yù)示秋季時(shí)節(jié)的正式結(jié)束
此設(shè)計(jì)理念
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二十四節(jié)氣【寒露】
社德時(shí)節(jié)養(yǎng)生之【寒露·微紅皮】
空庭得秋長(zhǎng)漫漫，寒露入暮愁衣單。
喧喧人語(yǔ)已成市，白日未到扶桑間。
永懷所好卻成夢(mèng)，玉色彷佛開心顏。
逆知後應(yīng)不復(fù)隔，談笑明月相與閑。
微紅皮營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量分布均勻，功效趨平和，易儲(chǔ)存，可作一般煲藥用途，也可作為普通肉類調(diào)味料。
寒露時(shí)節(jié)宜·潤(rùn)燥防病
寒露節(jié)氣的養(yǎng)生原則
中醫(yī)建議：在飲食上宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、香菇、冬瓜、泥鰍、沙參、陳皮等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食物。 忌吃肥甘，慢進(jìn)補(bǔ)。
隨著氣溫的降低，人們很自然地想到要進(jìn)補(bǔ)了，但是這時(shí)脾胃功能尚未完全適應(yīng)氣候的變化，盲目進(jìn)食肥甘厚味等滋膩補(bǔ)品，易使脾胃運(yùn)化失常，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，秋季在飲食調(diào)補(bǔ)時(shí)，要甘淡滋潤(rùn)，這類食物既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸，可防治咽干口燥等癥。
